Alsiroyal Veggie PLUSNachdem Bakanasan im vergangenen Monat ein Nahrungsergänzungsmittel für Veganer und Vegetarier auf den Markt gebracht hat, ergänzt nun auch der Reformwarenhersteller Alsitan sein Sortiment um eine Nahrungsergänzung für alle, die auf tierische Lebensmittel verzichten. Alsiroyal® Veggie PLUS heißt das neue Produkt, es enthalte „wichtige Vitalstoffe zur Unterstützung einer veganen oder vegetarischen Ernährung“.

In Form von Tabletten bietet Veggie Plus die Vitamine B2, B12 und D in der pflanzlichen Form D2, an Mineralstoffen und Spurenelementen außerdem Calcium, Eisen, Jod und Zink. Insbesondere bei Calcium und B12 kann sich Alsitan auf Empfehlungen des Vegetarierbundes Deutschland berufen. Dr. Markus Keller, Ernährungswissenschaftler und Mitglied des wissenschaftlichen Beirats des Vegetarierbundes, kommt nach Auswertungen von Fachliteratur zum Fazit:

„Veganer nehmen deutlich weniger Kalzium auf; entsprechend weisen viele Veganer eine niedrige Knochenmineraldichte und ein erhöhtes Osteoporoserisiko auf. […]“ [1]

Und bezüglich eines potentiellen B12-Mangels stellt Dr. Keller fest:

„Veganer können mit herkömmlichen pflanzlichen Lebensmitteln keine ausreichende Zufuhr von Vitamin B12 erreichen.
Zur Sicherstellung einer bedarfsgerechten Vitamin-B12-Zufuhr bei veganer Ernährung ist die regelmäßige Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln (und/oder angereicherten Lebensmitteln) oder Vitamin-B12-Zahncreme notwendig.“[2]

Die neuen Tabletten Alsiroyal® Veggie PLUS enthalten selbstverständlich keine tierischen Produkte, zudem sind sie glutenfrei, laktosefrei und fruktosefrei. Veggie PLUS gibt es seit Mitte Juni 2014 in den Reformhäusern und in den zugehörigen Online-Shops sowie bei Amazon*. Die unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers Alsitan liegt bei knapp 8 Euro für eine Monatspackung mit 30 Tabletten Inhalt (ca. 27 Cent pro Tag bei Einhaltung der Verzehrempfehlung von einer Tablette pro Tag).

Vergleich der Nährstoffe von Veggie PLUS und VEG plus

Mikronährstoffe Veggie PLUS (Alsitan)* VEG plus (Bakansan)
Vitamin B2 1,4mg (100%)* 1,4mg (100%)*
Vitamin B12 10μg (400%)* 2,5μg (100%)*
Vitamin C 40mg (50%)*
Vitamin D2 10μg (200%)* 10μg (200%)*
Calcium 400mg (50%)*
Eisen 14mg (100%)* 14mg (100%)*
Jod 150μg (100%)* 100μg (75%)*
Zink 10mg (100%)* 5mg (50%)*

*Die Prozentangaben beziehen sich auf die empfohlene Tagesdosis gemäß EU-Richtlinie. Die Angaben beziehen sich auf die jeweils empfohlene Verzehrmenge, bei Alsitan: 1 Tablette pro Tag, bei Bakanasan: 1 Brausetablette pro Tag. Angaben ohne Gewähr.