Nachdem Bakanasan im vergangenen Monat ein Nahrungsergänzungsmittel für Veganer und Vegetarier auf den Markt gebracht hat, ergänzt nun auch der Reformwarenhersteller Alsitan sein Sortiment um eine Nahrungsergänzung für alle, die auf tierische Lebensmittel verzichten. Alsiroyal® Veggie PLUS heißt das neue Produkt, es enthalte „wichtige Vitalstoffe zur Unterstützung einer veganen oder vegetarischen Ernährung“.
In Form von Tabletten bietet Veggie Plus die Vitamine B2, B12 und D in der pflanzlichen Form D2, an Mineralstoffen und Spurenelementen außerdem Calcium, Eisen, Jod und Zink. Insbesondere bei Calcium und B12 kann sich Alsitan auf Empfehlungen des Vegetarierbundes Deutschland berufen. Dr. Markus Keller, Ernährungswissenschaftler und Mitglied des wissenschaftlichen Beirats des Vegetarierbundes, kommt nach Auswertungen von Fachliteratur zum Fazit:
„Veganer nehmen deutlich weniger Kalzium auf; entsprechend weisen viele Veganer eine niedrige Knochenmineraldichte und ein erhöhtes Osteoporoserisiko auf. […]“ [1]
Und bezüglich eines potentiellen B12-Mangels stellt Dr. Keller fest:
„Veganer können mit herkömmlichen pflanzlichen Lebensmitteln keine ausreichende Zufuhr von Vitamin B12 erreichen.
Zur Sicherstellung einer bedarfsgerechten Vitamin-B12-Zufuhr bei veganer Ernährung ist die regelmäßige Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln (und/oder angereicherten Lebensmitteln) oder Vitamin-B12-Zahncreme notwendig.“[2]
Die neuen Tabletten Alsiroyal® Veggie PLUS enthalten selbstverständlich keine tierischen Produkte, zudem sind sie glutenfrei, laktosefrei und fruktosefrei. Veggie PLUS gibt es seit Mitte Juni 2014 in den Reformhäusern und in den zugehörigen Online-Shops sowie bei Amazon*. Die unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers Alsitan liegt bei knapp 8 Euro für eine Monatspackung mit 30 Tabletten Inhalt (ca. 27 Cent pro Tag bei Einhaltung der Verzehrempfehlung von einer Tablette pro Tag).
Vergleich der Nährstoffe von Veggie PLUS und VEG plus
| Mikronährstoffe | Veggie PLUS (Alsitan)* | VEG plus (Bakansan) |
| Vitamin B2 | 1,4mg (100%)* | 1,4mg (100%)* |
| Vitamin B12 | 10μg (400%)* | 2,5μg (100%)* |
| Vitamin C | – | 40mg (50%)* |
| Vitamin D2 | 10μg (200%)* | 10μg (200%)* |
| Calcium | 400mg (50%)* | – |
| Eisen | 14mg (100%)* | 14mg (100%)* |
| Jod | 150μg (100%)* | 100μg (75%)* |
| Zink | 10mg (100%)* | 5mg (50%)* |
*Die Prozentangaben beziehen sich auf die empfohlene Tagesdosis gemäß EU-Richtlinie. Die Angaben beziehen sich auf die jeweils empfohlene Verzehrmenge, bei Alsitan: 1 Tablette pro Tag, bei Bakanasan: 1 Brausetablette pro Tag. Angaben ohne Gewähr. Stand: 2014.
11.07.2014 at 7:42
Guten Tag,
handelt es sich bei dem Inhaltsstoff ‚Mikrocrystalline Callulose‘ um eine Zuckerverbindung, die als solche vom Körper aufgenommen und umgewandelt wird? Denn ich habe gelesen, dass Cellulose in mikrocrystalliner Form durch den Dickdarm dringen kann und somit vom Körper aufgenommen wird. Was passiert dann mit der microkrystallinen Cullulose, wird sie verstoffwechselt bzw. wie ein gewöhnlicher Zucker umgewandelt ?
Sie geben schließlich an, dass das Produkt keine Fructose enthält, würde die mikrocrystalline Cellulose in genannter Form dann nicht der Fructose gleichkommen?
Mit freundlichen Grüßen
Katharina Becker
11.07.2014 at 9:17
Hallo Frau Becker,
danke für Ihre Frage, die ich gleich mal weiterleite an den Hersteller. Kann ein paar Tage dauern, aber eine Antwort kommt bestimmt.
Herzliche Grüße
Ralf Ehlert
Zur Erläuterung: Die Veggie-Plus-Tabletten nutzen den Füllstoff mikrokristalline Cellulose, um die Tabletten sozusagen in Form zu bringen. Cellulose ist pflanzlich und kann (nicht immer) auch bei Kapseln genutzt werden, um die üblicherweise verwendete Gelatine zu vermeiden.
15.07.2014 at 12:21
Mit herzlichem Dank an die medizinisch-wissenschaftliche Abteilung von Alsitan (Alsiroyal) – hier die Antwort:
„Bei mikrokristalliner Cellulose handelt es sich nicht um eine Zuckerverbindung, sondern um einen Ballaststoff. Der völlig unbedenkliche Ballaststoff ist unverdaulich, da der Körper die Cellulose nicht aufspalten kann. Die mikrokristalline Cellulose wird also weder vom Körper zu Zucker (Glucose, Fructose) verstoffwechselt, noch wird sie vom Körper über den Dickdarm aufgenommen.
Zwar wird, wie bei allen Ballaststoffen durch die im Dickdarm befindlichen Darmbakterien, ein Gärungsprozess in Gang gesetzt. Die dabei entstehenden Gase und kurzkettigen Fettsäuren werden allerdings weitestgehend von der Dickdarmschleimhaut resorbiert und tragen zur Ernährung der Schleimhautzellen bei.“
08.05.2016 at 18:12
Guten Tag,ernaehre mich seit einem Jahr vegan und habe seit 2 Monaten Veggie Plus eingenommen.Nur bin ich darueber gestolpert,das z.B Calcium und Eisen nicht zusammen gegessen werden sollte,da Calcium die Eisenresorption vermindert.Das sollte den Herstellern bekannt sein,ist im Praeparat gemeinsam vorhanden- Wie kann das wirksam sein? Mit freundlichen Gruessen
Stroemer
13.05.2016 at 16:28
Hallo Frau Stroemer,
der Hersteller stellt nun ein Kontaktformular bereit – damit können Sie Ihre Frage direkt an die richtige Adresse senden und erhalten sicherlich kompetente Antwort: https://alsiroyal.de/kontakt/